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太ってしまって・・・

バナナダイエットで体重が減ってドイツ旅行に出かけましたが
一日中歩き回っていたせいか、
毎日あんなに食べていたのにもかかわらず
帰って体重量ったら出かける前と同じでした

それが・・・
運動不足でいるのに、すっかり大食いが身に付いてしまい、
リバウンド傾向に・・・

そこで昨日からヘルシー料理を・・・(爆)

toufuryouri200911.jpg
お豆腐と野菜の料理です
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ブロッコリーを茹で過ぎて・・・

新鮮なブロッコリーが手に入ったので
シンプルに茹でて食べることに・・・

ところがうっかりしていて茹で過ぎてしまって、ガッカリ

無駄にせず、なんとか食べるのには?・・・
ふと思いついたのは・・・
蓮根と長芋摩りを下ろし、その中に茹で過ぎたブロッコリー混ぜて
小判型にし、上にソーセージを飾り、電子レンジへ・・・

インスタントのクリームスープの素を牛乳で溶かし、
その中にゆで過ぎのブロッコリー(水分絞って)を入れ、味を調えお皿に・・・
電子レンジでチンした蓮根餅をその上に移し、
圧力鍋で蒸した人参とサツマイモを添えて出来上がり・・・
yudesugibroko.jpg
もう一品にも・・・
トマトに、玉葱とマシュルームのサラダ
ドレッシングに残った茹で過ぎのブロッコリ(水分絞る)ーも混ぜて美味しそう~・・・(笑)

最高の出来ではなかったけれど、それなりに・・・(激爆)



おまけ・・・

飛行機に乗る前日に特別食をリクエストしたが
行きは間に合わず帰りの飛行機なら・・・

フルーツかベジタブルで・・・

どんなのが出てくるのか楽しみ
特別メニューは他の人より先に運ばれてきました

下の段が特別メニュー
sas機内食
フルーツの盛り合わせでなく
ベジタブルのほうでした

野菜のトマト煮にほうれん草のソテー、ピラフ
見た目よりずっと美味しかったです


しかし次に出てきた朝ごはんは
一般はハムにチーズのサンドパン
ヨーグルトにジュースにサラダにフルーツ

私はパンにサラダ、フルーツ、水だけ
トホホで画像無し・・・


成田について荷物を宅急便に預けに行く途中
イタリアから到着の出口には報道陣が・・・

どなたが?・・・
聞いてみるとサッカー選手とのことでした

ならばお友達と待つことに・・・

登場したのは「中村俊輔選手」でした
syunnarita.jpg
寄って服にも触って・・・(爆)

ドイツ、コペンハーゲンの旅 完

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コペンハーゲン

ホテルは駅前
6階の部屋の窓からはコペンハーゲン中央駅がよく見える
チボリ公園も・・・
チボリ公園
夕方6時半頃、街をウオッチングしに・・・

交差点のビルの角のネオンは何と温度計
上は20℃までしかなく、下は-20℃までも・・・
よく見ると、温度は10℃を下回っていた。風が強いため体感温度はそれ以下に・・・

しばらく行くと市庁舎が・・・(オリンピック会議場、次の開催地リオデジャネイロに・・・)
ちなみにここには地下にレストランは無しでした

日曜日とあってお店はお休み
そのためメイン通りは薄暗く、だんだん奥へと行くに従い心細く・・・

真っ暗な公園前を通りかかると、寒い中、若者がギターを弾き
ビートルズの「イマジン」の歌を・・・
その甘く澄んだ歌声は石畳の通りの隅々までに響き、
思わず足を止め聞き惚れる程

見上げれば、夜空にうっすら教会の尖塔が・・・
そしてその上にはまん丸なお月様も・・・
もうすぐ広場・・・そこで終わりにして来た路を戻る


夕食は・・・
今夜は「最後の晩餐」と称してステーキハウスで・・・
渡された用紙に好きなお肉に焼き方をチェック入れてから注文を・・・

運ばれたステーキのお皿の大きいこと!
特大のジャガイモ付きでもまだ隙間が・・・(爆)
隣の席を見れば、このお皿に見合った量のステーキ
やっぱり外人は凄い~
コペンハーゲン夜食
ここはサラダバーまで目が飛び出そうなだけあって
夕食はいつもの三倍の値段
まあ最後の晩餐だから・・・・(笑)


朝7時20分の日の出
部屋の洗面所の窓からの眺めです
チボリ公園の遊具のシルエットが美しい(窓を開けての撮影で寒くて手がしびれ痛い程)

リッチな朝食はホテルのレストランで・・・(朝食付きでした)
コペンハーゲンプラザホテル
チーズも好みの厚さにスライスして・・・
美味しいサーモンやニシンのマリネの食べ収め(爆)
パンもあれこれ・・・
やっぱり最後が一番食べたかも?・・・


マーケットでお買物の後は
ホテルからタクシーで人魚姫の像の見学へ・・・
人魚姫
帰りは昨日行かなかった広場に行き、メインストリートでショッピング
平日の昼間の街は昨夜と全く違って人出も多く賑わって・・・

歌声に痺れた公園前には緑の服のポップコーン売りのお兄さんが・・・
やっぱりここは「メインストリート」と実感
昨夜の路をホテルに向かって歩いて帰る
プラザホテルバー
由緒あるこのホテルのバーは何でも???5本の指に入る有名なバーと聞き
帰る前に見学を・・・

それなら昨夜是非来たかった~
教えて頂いたのに聞いていなかったのでした(残念)

有名人の宿泊者のプレートが柱に・・・
エルトン・ジョン、ミック・ジャガー、ポール・サイモン等まだまだ沢山の方々が・・・

飛行場に向かうため駅に・・・
振り返り旅の最後のホテル「プラザホテル」に別れを告げる

おまけに続く・・・

プロフィール

ちっち

  • Author:ちっち
  • サザンオールスターズ大好きです
    美味しいものを食べること
    お出掛けや
    お喋りが大好き!
    ガーデニングにお料理

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